شروع 99درصد از خیانت ها از کجاست؟
شروع خیانت کجاست؟
تعریف خیانت و شناسایی عواملی که باعث رخ دادن خیانت میشوند:
خیانت به معنای پیمان شکنی در ازدواج یا رابطه عاطفی است.
این مسئله میتواند بر رابطه و طرفین آن فشار و بار روانی شدیدی ایجاد کند.
دلایل خیانت
متون مربوط به خیانت نشان می دهد دلایل مختلفی برای عدم وفاداری وجود دارد، از قبیل میزان تحصیلات، شخصیت، فرصت، شیوه وابستگی، سطح درآمد و اشتغال، نژاد، فرهنگ، دین و رضایت زناشویی.
«دریگوتاس» و همکارانش این دلایل خیانت را به پنج دسته تقسیم کردند:
تمایل جنسی
رضایت عاطفی
زمینه اجتماعی
گرایش ها
هنجارها و انتقام یا خصومت.
چگونه به خیانت همسر پی ببریم؟
ریشه اصلی شکل گیری خیانت در مردان
روحیات مرد بعد از خیانت چه تغییراتی می کند؟
بسیاری از خانوم ها بر این باورند که دلیل اصلی خیانت مردان مسائل جنسی است.
طبق گفته دکتر لوآن بریزندین که یکی از بهترین روانشناسان و عصب شناسان در دانشگاه کالیفرنیاست، مردان در هر ۵۲ ثانیه یک بار به مسائل جنسی فکر می کنند.
امّا تحقیقات صورت گرفته در مورد خیانت مردان، این موضوع را نشان می دهد که ریشه اصلی خیانت در مردان، نارضایتی عاطفی است، نه مسائل جنسی نظیر تنوع طلبی.
شرح دقیق این تحقیقات که به شکل گسترده روی مردان خیانتکار صورت گرفته؛ به شکل زیر است:
نارضایتی عاطفی (نظیر عدم توجه کافی و قدردانی): ۴۸%
نارضایتی عاطفی + نارضایتی جنسی: ۳۲%
نارضایتی جنسی: ۸%
عوامل گوناگون (نظیر تربیت فرد در دوران کودکی): ۱۲%
همانطور که مشاهده می کنید، نارضایتی جنسی تنها ۸% در خیانت مردان تأثیر گذار است.
بنابراین می توان نتیجه گرفت که مردان اغلب دنبال یک رابطه جنسی فوق العاده نیستند. بلکه در یک زندگی مشترک خواهان یک رابطه عاطفی عمیق هستند.
طبیعی هم هست. چرا که مردان زمانی واقعاً از رابطه جنسی لذت می برند که به فرد مقابلشان به لحاظ عاطفی علاقه زیادی داشته باشند.
منظور از نارضایتی عاطفی از دیدگاه مردان چیست؟
1.نبود شرایط لازم برای بحث در مورد عواطف و احساسات واقعی زوجین
2.عدم وجود ارزش ها و علایق مشترک میان زن و شوهر
3. زود رنج بودن همسر و پرخاشگری وی هنگام بروز مشکلات عادی
4. عدم احساس برنده بودن وقتی که در خانه و در کنار همسر خود هستند
5. عدم توجه و قدردانی همسر نسبت به کارهای کوچک و بزرگی که انجام میگیرد (مهم ترین عامل نارضایتی عاطفی در مردان)
ساده ترین و در عین حال واقعی ترین دلیلی که برای این منظور می توان ارائه کرد این است که؛ مردان متأهل ترجیح می دهند با فردی رابطه جنسی داشته باشند که به لحاظ عاطفی به شدت با او درگیر هستند.
تغییرات مردان بعد از خیانت
1_روابط جنسی شما نسبت به گذشته کمتر شده
بسیاری از خانوم ها در این مورد دچار اشتباه می شوند. کاهش روابط جنسی نسبت به گذشته لزوماً به معنای خیانت نیست. بلکه باید به لحاظ سنی و شرایط فکری هم فرد مورد بررسی قرار گیرد.
اجازه بدید برای هریک مثال های واقعی ذکر کنیم:
به لحاظ سنی:
مردان معمولا در سنین میانسالی برای مدت کوتاهی دچار اختلال نعوظ می شوند و بعد از گذشت مدتی این مسئله حل می شود. در طول این دوره مردان به دلیل اینکه از این مسئله شرم دارند، تمایلی به برقرار رابطه جنسی عمیق ندارند.
امّا متأسفانه بیشتر خانوم ها به دلیل عدم آگاهی از این موضوع، برداشت دیگری می کنند. آن ها تصور می کنند که همسرشان با خانوم دیگری رابطه دارد و از همین رو میل جنسی وی کاهش پیدا کرده است!!!
امّا این مسئله اصلا صحت ندارد و این رفتارهای تند به سادگی می تواند بذر شک و تردید را بکارد و کام زندگی را برای هر دو طرف تا آنجایی تلخ کند که به طلاق و جدایی کشیده شود.
بنابراین ابتدا سعی کنید با خود فرد ارتباط برقرار کنید و به ریشه ماجرا پی ببرید.
یائسگی مردانه (آندروپوز) و نقش آن در خیانت
یائسگی مردانه با تغییرات هورمونی، فیزیولوژیک و شیمیایی که معمولا در تمام مردان بین سنین ۴۰ تا ۵۵ سالگی رخ میدهد، شروع میشود. این تغییرات بر تمام جنبههای زندگی یک مرد تأثیر گذار است.
در طول پروسه یائسگی مردانه تمام جنبههای روحی، روانی، فردی و اجتماعی تغییر می کند.
علائم یائسگی مردانه :
ناتوانی جنسی
افسردگی، بیحوصلگی و اضطراب
افزایش وزن
ریزش مو
احساس ضعف، خستگی، گرفتگی عضلات و دردهای استخوانی
کاهش توده عضلانی
اختلالات خواب
کاهش حافظه و سطح کارایی مغز
ادرار مکرر به ویژه در شب
یبوست
من یک بازنده ام!!!
یکی از ویژگی های مردان در این دوره، صرف نظر از موفقیت هایی که در زندگی به دست آورده اند، احساس شکست است. احساس میکنند در تمامی جنبه های زندگی شان شکست خوردهاند.
از آنجایی که توان جنسی و فیزیکی آن ها در حال افت است، هسته مرکزی مردانگی شان ضعیف شده و به همین دلیل دچار افسردگی میشوند.
همین جاست که به مرور در صورت عدم مراقبت و توجه، ریشه های خیانت به تدریج شعله می گیرند.
بدترین درد برای یک مرد این است که از درون احساس بازنده بودن کند. آن وقت برای پر کردن این خلأ دست به تصمیمات عجیبی می زند که گاهی می تواند خیانت باشد.
او با هر روشی که شده می خواهد به خودش ثابت کند که هنوز زندگی را نباخته و هنوز هم به لحاظ ظاهری و عاطفی زیبا و جذاب است.
به لحاظ شرایط فکری:
طبیعت مردان به گونه ای است که تمام ماهیت خودشان را در موفقیت شغلی تعریف می کنند. در صورتی که شرایط شغلی مطابق میل آن ها نباشد و یا درآمد کافی نداشته باشند؛ این مسئله به شکل یک دغدغه فکری بروز می کند.
شاید برای شما به عنوان یک خانوم جالب باشد که بدانید، دغدغه ایجاد شده ناشی از مشکلات کاری به اندازه ای روی مردان تأثیر گذار است که آن ها اغلب حتی فکر رابطه جنسی هم به ذهنشان خطور نمی کند.
در این قسمت مردان به ۲ دسته تقسیم می شوند.
1. مردانی که با بروز مشکلات فکری در زمینه کاری، میزان رابطه جنسی شان بیشتر می شود.
2. مردانی که با بروز مشکلات فکری ناشی از کار، میزان رابطه جنسی آن ها کاهش می یابد.
این که همسر شما در کدام یک از این دو گروه جای می گیرد، کاملا به میزان اعتماد به نفس وی برای مواجه با مشکلات کاری وابسته است.
بنابراین شما به عنوان یک خانوم باید کاهش تعداد رابطه جنسی را نسبت به گذشته به عنوان یک زنگ خطر تلقی کنید و پیش از آنکه اتفاقی رخ دهد، اقدامات لازم را انجام دهید.
2_زمان زیادی را در خارج از خانه می گذراند
طی تحقیقات صورت گرفته، ۵۵% از مردان مدت زمان زیادی در خارج از خانه بودن را عامل شروع خیانت و یکی از حالات مرد بعد از خیانت می دانند.
اگر متوجه شدید که همسرتان نسبت به گذشته، زمان کمتری را در خانه و در کنار شما سپری می کند، وقت آن است که علت را از خود او جویا شوید.
این زنگ خطر نشان دهنده این مسئله است که همسر شما در محیط خانه اوقات خوشی را به لحاظ عاطفی سپری نمی کند. دقیقاً به همین دلیل است که نسبت به گذشته دنبال بهانه های بیشتری است تا بتواند زمان خود را در خارج از خانه سپری کند.
3_بیشتر از قبل از شما انتقاد می کند
مردان در این حالت نسبت به تمام جنبه های رفتاری شما انتقاد می کنند.
این انتقاد ها دو معنی متفاوت دارد.
_جلب توجه از دست رفته در طول زندگی مشترک
_شما به لحاظ رفتاری در حال مقایسه شدن با نفر سوم هستید
امّا چرا مردان خیانتکار با این که در حال انجام این عمل زشت هستند، باز هم به خودشان اجازه می دهند که همسرشان را مورد انتقاد قرار دهند؟!
هیچ انسانی چه خانوم و چه آقا، به لحاظ فطری هیچ گونه تمایلی به خیانت ندارد. دقیقاً به همین دلیل است که احساس گناه بعد از خیانت تا ابد فرد خیانتکار را رها نمی کند.
وقتی مردی خیانت می کند و حال خوبی را به دلیل رفتارهای عاطفی نفر سوم در کنار وی تجربه می کند، با خودش می گوید:
“ای کاش همسر منم همین رفتارها رو داشت تا من مجبور به خیانت نمی شدم.”
بنابراین وقتی که با شما به عنوان همسرشان رو به رو می شوند؛ برای اینکه اون حال خوب را بتوانند در کنار شما تجربه کنند، شما را به باد انتقاد می گیرند تا به این وسیله بتوانند شما را تغییر دهند.
4_تلفن او کمتر در دسترس است
فردی که برای رهایی از محیط خانه و رفتارهایی که با وی می شود در جستجوی حال خوب در بیرون از خانه است، طبیعتاً دوست ندارد در بیرون از خانه هم افرادی که در منزل حاضر هستند، از جمله شما که همسرش هستید با او ارتباط بگیرید و خلوتش را خراب کنید.
ادامه مطلب بعد از فرم رزرو وقت…
فرم رزرو فوری خیانت
گاهی مردان از توانمندی ها، جسارت ها و یا حتی موفقیت های یک خانوم با شما صحبت می کنند. این خانوم می تواند همکار آن ها باشد و یا اینکه یکی از بستگان شما و یا همسرتان باشد. حتی این خانوم می تواند همسر دوست او باشد.
از آن جایی که افراد معمولا روابطی را که جدی نیست فاش می کنند؛ پس می توان نتیجه گرفت که او هنوز رابطه ای جدی با خانومی که در موردش صحبت می کند، ندارد.
امّا شما باید آگاهانه عمل کنید و سعی کنید با شناسایی احساسات درونی همسرتان، زندگی خود را بیش از پیش استحکام بخشید.
ریشه های بیرونی خیانت
بحران میانسالی و نقش آن در خیانت مردان
بحران میانسالی در مردان، مشابه وقتی است که آن ها به سن بلوغ رسیده اند. تفاوتی که وجود دارد این است که؛ در بحران میانسالی برخلاف وقتی که به سن بلوغ می رسند، افسرده تر و آرام تر می شوند.
توصیه می شود در صورتی که همسر شما در میانسالی قرار دارد، بازه سنی (۴۰ تا ۶۰ سال) سعی کنید بیشتر از هر موقع دیگری به وی توجه کنید.
کودکی و نقش آن در خیانت مردان
ریشه بسیاری از خیانت هایی که در طول زندگی مشترک رخ می دهد را می توان در کودکی افراد جستجو کرد.
%۴۹ مردان خیانتکار، زندگی مشترک والدینشان را عموماً مثبت و ۵۱% منفی و همراه با کشمکش های زیاد توصیف کرده اند.
از بین مردان متعهد و وفادار، ۸۲% زندگی مشترک پدر و مادرشان را مثبت و تنها ۱۸% منفی توصیف کرده اند.
وقتی پسر بچه ای در خانواده ای رشد می کند که در فرهنگ آن خانواده خیانت امری عادی است؛ در بزرگسالی هم افکارش پیرامون همین موضوع شکل می گیرد. حتی ممکن است این موضوع به عنوان یک سبک زندگی برای آن پسر بچه تلقی شود.
اشتباه بزرگی که بیشتر خانوم ها پس از آگاهی از گذشته نه چندان خوب همسرشان که مربوط به والدین آن ها است مرتکب می شوند این است که؛ تحت تأثیر خیانتی که به آن ها شده است، آن گذشته را بارها و بارها مانند چکشی تو سر همسرشان می زنند و او را مشابه سازی می کنند.
شما می توانید با صحبت در مورد رفتارهای درست و غلط پدر و مادرها در دوران کودکی بحث را شروع کنید و کم کم بحث را به سمت کودکی خودتان و همسرتان ببرید.
نقش همکاران، آشنایان و جامعه دوستان در خیانت مردان
درست است که ما در انتخاب اعضای خانواده ای که در آن به دنیا می آییم نقشی نداریم. امّا می توانیم اعضای خانواده ای که در جامعه می خواهیم بینشان زندگی کنیم را خودمان انتخاب کنیم.
زندگی های مشترک عالی و مستحکم زیادی وجود دارند که تحت تأثیر ارتباط یکی از زوجین با یک دوستی که خیانت برای او تبدیل به یک روزمره شده است، دچار از هم پاشیدگی شده.
خلأهای شخصیتی و نقش آن در خیانت مردان
شما به عنوان یک خانوم اگر در یک زندگی مشترک هستید باید سعی کنید خلأهای همسرتان را شناسایی کرده و با تدبیر صحیح آن ها را ارضا کنید.
بهترین واکنش در برابر خیانت همسر چیست؟
اگر به تازگی متوجه خیانت همسرتان شدید، در وهله اول سعی کنید هیجانات خود را کنترل کرده و اطرافیان و به خصوص فامیل و پدر و مادر را در جریان موضوع قرار ندهید. مراجعه به متخصص منطقی ترین کاری است که در آن شرایط میتوانید انجام دهید. متخصص به شما کمک خواهد کرد تا کنترل هیجانات خود را بدست بگیرید تا بتوانید با همسر خود پیرامون شرایط ایجاد شده، گفتگو و نتیجه گیری کنید.
بهترین راهکارها برای دورانی که خیانت اتفاق افتاده چیست؟
افسوس خوردن و سرزنش کردن خود را کنار بگذارید
انتظار تجربه هیجانات منفی مثل غم، خشم و نفرت را داشته باشید
به هیچ عنوان در فکر انتقام جویی نباشید
مراقب سلامتی جسم و روان خود باشید.

درمان خیانت زناشویی و بازسازی زندگی مشترک
گاهی می توان با بررسی دقیق شرایط فرد خیانتکار او را مورد بهبود قرار داد.
البته این موضوع به شرایط زیر وابسته است:
فضای خانه
فرزند داشتن یا نداشتن آن زوج مشترک
میزان تمایل فرد خیانت دیده به مرمت زندگی مشترک
میزان همکاری و تمایل فرد خیانتکار به ترمیم و بازگشت زندگی مشترک
امّا یک سؤال مهم:
آیا وقتی با خیانت مواجه شدیم باید طلاق بگیریم؟
تحقیقات انسان شناسی نشان می دهد که:
آدمی که یک بار یک کاری را انجام داده، احتمال اینکه آن کار را مجدداً انجام دهد، در مقام مقایسه با خود آن فرد اگر قبلا آن کار را نکرده باشد بیشتر است.
بنابراین اگر کسی خیانت کرده است، زمینه و مایه خیانت را همچنان دارد.
بیشتر افرادی که به آن ها خیانت شده و دوباره به زندگی مشترک برگشتند، بعد از ۳ سال مجدداً رابطه را تحت تأثیر همان خیانت برای همیشه ترک کردند.
بسیاری از خانوم ها فرزند یا فرزندان خود را برای خودداری از طلاق بهانه می کنند. امّا شما به عنوان یک مادر این را باید بدانید که؛ اگر جو خانه مدام تحت تأثیر خیانت صورت گرفته متشنج است، فرزند شما نه تنها بهره ای از این زندگی مشترک نخواهد برد بلکه کودکی او تحت تأثیر خیانت پدرش قرار می گیرد و در بزرگسالی اثرات خود را نشان خواهد داد.
امّا شما به عنوان یک فرد خیانت دیده چه باید بکنید؟ باید بمانید یا بروید؟
در حقیقت ماهیت سؤال بالا این است که آیا ببخشم یا خیر؟
در پاسخ باید عرض کنم که؛ شما زمانی حق بخشیدن خیانت را دارید که مطمئن بشید همسر شما آدم قبلی نیست.
بنابراین اگر همسر شما سیستم حسی، احساسی، باورها، اعتقادات، تفکر و تصمیم گیری هایش همچنان مشابه قبل است، احتمال تکرار خیانت وجود دارد.
امّا اگر فرد خیانتکار پس از آنکه شما متوجه خیانت او شده اید از کلماتی مانند، ببخشید، متأسفم، پشیمانم و … استفاده کرد؛ در بسیاری از شرایط به این معناست که:
چرا بیشتر مواظب نبودم که دستم رو نشه!!!
در واقع او از خیانت خود ناراحت نیست، از اینکه شما فهمیدید ناراحت است.
شاید اکنون برای شما این سؤال ایجاد شده باشد که:
چطور بفهمیم فردی که خیانت کرده دوباره آن را تکرار نخواهد کرد؟
ابتدا باید ریشه خیانت مشخص شود و با توجه به آن در شما و همسرتان تغییراتی به لحاظ رفتاری و روانی ایجاد گردد.
در حقیقت شما و همسرتان باید نزد یک مشاور رفته و پس از آنکه مشاور متوجه ریشه اصلی خیانت شد؛ با فرد خیانتکار جلسات درمانی را شروع کند و به شما به عنوان فردی که قربانی خیانت شده است توصیه هایی را به لحاظ رفتاری ارائه کند.
تنها در این صورت است که احتمال خیانت به حداقل و یا صفر می رسد.
درباره رضا بیرانوند
رضا بیرانوند روانشناس عمومی مشاور و برنامه ریز موفقیت در زندگی کارشناس و مشاور برنامه های صدا و سیما مشاوره حضوری با بیش از 2000نفر به صورت خصوصی حضور دربیش از 1000برنامه رادیویی و تلویزیونی کارشناس شبکه های تلویزیونی دو-چهار-پنج کارشناس شبکه های رادیویی جوان-ایران-فرهنگ-اقتصاد مولف و مبتکر شیوه های نوین در علوم مشاوره و روانشناسی
نوشته های بیشتر از رضا بیرانوند