آموزش هدف گذاری|اشتباهات در هدف گذاری|هدف گذاریsmart

-دوستان سلامی دوباره خدمت شما عزیزان محمودی هستم از سایتwww.rezabeyranvand.irو امروز هم باز در خدمت شما دوستان عزیز هستیم و توی این جلسه میخواییم راجع به هدف گذاری و مدل های رسیدن به هدف با آقای رضا بیرانوند صحبت کنیم.

+بنام خدا بنده هم عرض سلام وادب دارم خدمت شما و همه دوستان و همراهان ارجمند امیدوارم مطالبی که قراره در موردش صحبت کنیم به این دوستان کمک فراوانی بکنه.

-انشاالله که همین طور هم هست،اما هدف گذاری چیه آقای بیرانوند و چه تاثیری در زندگی ما داره؟

+ببینید هدف گذاری همون چیزیه که از بچگی به ما یاد دادن و آموزشمون دادن که یه سری مهارت ها رو یادبگیریم.مثلا از بچگی بهمون یاد دادن که شغل مورد نظر آینده خودمون رو تعیین کنیم و همه هم یا میخواستیم مهندس بشیم یا خلبان یا دکتر و امثال این اتفاق ها که تا بزرگ تر هم شدیم وجود داشت مثلا بعدش با خودمون میگفتیم که من میخوام فلان مدل ماشین رو بخرم یا برم یه فوتبالیست مطرح بشم و امثال این هدف گذاری ها و الان هم خیلی هامون به اون اهدافمون رسیدیم و خیلی هامون هم نرسیدیم.اما در مورد سوال شما یعنی اینکه هدف گذاری چیه؟یکی از افراد موفق در دنیا یه جمله زیبایی داره که من خودم خیلی دوستش دارم و اونم اینه که ایشون میگه((مهمترین وظیفه ما توی زندگی اینه که بدونیم مهمترین وظیفه زندگیمون چیه))و در واقع هدف گذاری و مفهوم هدف گذاری در زندگی هم همین رو داره به ما میگه این که بدونیم چه چیزی رو از زندگی میخواییم و برای رسیدن به اون تلاش و برنامه ریزی کنیم.

فاکتور های رسیدن به هدف در زندگی

1-واضح و روشن بدونیم که چه چیزی میخواییم و برای اون تلاش کنیم.یک هدف مشخص و واضح رو برای خودمون در نظر بگیریم و سعی کنیم توی اون کار یا هدفی که داریم بهترین باشیم و هر روز نسبت به روز قبل توی اون پیشرفت بیشتری هم داشته باشیم اما متاسفانه بعضی از افراد رو وقتی من میبینم گاهی اوقات عصبی میشم چون هنوز بعد از گذشت سی سال از زندگیش نمیدونه میخواد چکاری رو انجام بده.به طور مثال چندماه میره باشگاه بعد باشگاه رو رها میکه و میره سراغ کلاس موسیقی دوباره چند ماه بعد کلاس موسیقی رو هم رها میکنه و میره سراغ یه چیز دیگه ای و این سر درگمی و اتلاف انرژی نشون میده این فرد در هدف گذاری و اصول هدفگذاری صحیح مشکل اساسی داره و نمیدونه چی میخواد.پس اگر ما میخواییم هدف گذاری کنیم باید دقیقا بدونیم هدفمون چیه. مثلا من هدفم سلامتیه،هدفم پوله،هدفم بازیگر شدنه ،هدفم ورزشکار حرفه ای شدنه.واقعا هدف من چیه اینو باید واضح بدونم نه اینکه همه اینا رو با هم بخوام که مشکل اساسی خیلی از افراد در اینکه نمیرسن به هدفشون همین موضوعه که فرد حوزه تخصصی برای خودش تعریف نمیکنه و چند مسیر رو انتخاب میکنه و توی همه این مسیر ها میخواد موفق بشه اما جناب محمودی یه مثال قدیمی هست که میگه((با یه دست نمیشه دوتا هندوانه برداشت)).

2-عاشق هدفتون باشید…در بیشتر مواقع که افراد هدف گذاری میکنن واقعا هدفشون رو دوست ندارن و حتی شناخت کافی و اصولی از هدفی که انتخاب کردن هم ندارن.این ادم ها فقط بر اساس صحبت ها و استدلال های آدم ها دیگه اومدن و یه مسیری رو برای خودشون مشخص کردن و نمونه این صحبت من واقعا میشه گفت شاید حدود90در مردم جامعه باشه.امروز مردم جامعه در مشاغل و جایگاهایی که هستن واقعا دوست ندارن باشن،مهندس عمران میخواد مغازه دار بشه مغازه دار میخواد خواننده بشه خواننده میخواد نظامی بشه و همین طور همه مشاغل.علت این موضوع و جریان هم اینه که واقعا این افراد بدون اینکه این کارها رو دوست داشته باشن اومدن و این مسیر ها رو انتخاب کردن و متاسفانه استدلالشون هم این بوده که چون فلانی موفق بوده و راضی هست منم اومدم و وارد این کار شدم.یعنی بیشتر بحث من اینه که خیلی از آدم ها مسیر زندگیشون رو و هدفگذاری زندگشیون رو خودشون انجام نمیدن و طوطی وار فقط از دیگران میشنون و تقلید میکنن بدون اینکه کارشون رو دوست داشته باشن و از انجام دادن اون کار لذت ببرید.

-آقای بیرانوند این صحبت های شما منو یاد دانش آموز هامون انداخت یا بچه های کنکوری که اونا هم تقریبا اینطور درس میخونن نظر شما چیه؟

+اره،واقعا همین طوره متاسفانه ما امروز خیلی از افراد رو داریم که لیسانس میگیرن و بعد دوباره کنکور مجدد یه رشته ی دیگه ای رو شرکت میکنن و علت این موضوع و اتفاق هم همینه که بازم این دانش آموزان در موضوع هدف گذاری به این فاکتور کا باید رشته و هدفشون رو دوست داشته باشن توجه نمیکنن و چیزی که براشون مهمه صرفا بازار کاره،اینکه من یه رشته تحصیلی رو بخونم که در آینده بیکار نباشم . همین مسئله باعث میشه که وارد اون رشته تحصیلی بشه تحصیلاتش رو هم ادامه بده اما بعدش از یه مدت خیلی زود خسته بشه چون اون کار رو دوست نداره.

3-در نظر گرفتن شرایط زندگی…گاهی اوقات افراد بدون اینکه شرایط زندگیشون رو در نظر بگیرن میان و اقدام به هدف گذاری های اشتباه میکنن برای خودشون و همین در نظر گرفتن شرایط زندگی خودمون در هدف گذاری باعث میشه زمان رسیدن ما به هدفمون طولانی بشه و نیاز به صرف زمان و انرژی بیشتری داشته باشیم و به همین دلیل وسط راه قید اون هدفی که داریم رو بزنیم یا به قول معروف ((عطاش رو به لقاش ببخشیم))به همین خاطر اگر ما میخواییم واقعا در زندگی هدفگذاری درستی داشته باشیم و به اهدافی که داریم خیلی زود برسیم و بتونیم اونا رو توی کارنامه زندگیمون ثبت کنیم می بایست هدف گذاری هامون متناسب با شرایطمون باشه.شرایط مالی ،زندگی،خانوادگی،تاهل،سن و…همه اینا رو باید در نظر بگیریم و متناسب با اونا بتونیم برای خودمون هدفگذاری هایی روداشته باشیم که برامون مفید باشن.مثلا فردی که استایل مناسب رو برای ورزش والیبال نداره اما عاشق این رشته است واقعا میشه گفت شانس کمی داره که بتونه موفق بشه یا اینکه کسی که شرایط مالی مناسبی نداره اگر وارد حوزه مدلینگ و زیبایی بشه درصد اینکه بتونه موفق بشه بازم نمیتونه زیاد باشه.پس در هدفگذاری که برای خودتون انجام میدید نهایت دقت رو داشته باشید که مبادا مشکل یا مسئله ای براتون به وجود بیاد.

4-تصویر سازی درست از رویا….همه چیز در دنیا ساخته و پرداخته رویاهای ماست.ما اگر امروز گوشی های موبایل رو با نهایت تکنولوژی توی دستمون داریم یا اینکه از کنار کمپانی های بزرگ عبور میکنیم،همه این ها رویا های ادم هایی بودن که تونستن به دستشون بیارن.من همیشه به بچه ها میگم ((رویا هاتون رو دنبال کنید اونا خودشون راه رو بلدن)).اما یه نکته مهم که هست اینه و دوستان باید توجه کنن که بین تصویرسازی و خوشخیالی خیلی فاصله هست.ما اگر میگیم در مورد هدفتون تصویر سازی کنید یعنی هم براش تلاش کنید هم برنامه ریزی داشته باشید و هم از تخیلاتتون استفاده کنید.

5-تلاش،تلاش،تلاش….هدف گذاری بدون تلاش کردن هیچ نتیجه ای نداره و علت اینکه خیلی از افراد توی هدف گذاری هاشون با مشکل مواجه میشن در واقع همین موضوعه که تلاش کافی و هم سطح هدفشون رو نداشتن.من اگر میخوام یک ورزشکار حرفه ای در سطح جهان و المپیک باشم باید تلاشمم هم در همون سطح باشه یعنی روزی چندین نوبت ورزش کنم و مربی های خوبی رو در کنار خودم داشته باشم.اما اگر روزی فقط یکساعت تمرین کنم و مربی و مشاورین حرفه ای نداشته باشم آیا بازم من میتونم شانس موفقیت داشته باشم؟مسلما نمیتونم.بنابراین اگر ما میخواییم واقعا توی زندگی و توی هدف گذاری هامون به اون چیز هایی که میخواییم برسیم باید به بیشتر از اون چیزی که فکرش رو میکنیم تلاش کنیم و در این مسیر ممکنه گاهی اوقات بسیار زیاد هم خسته بشیم ،وزن کم کنیم،عصبی بشیم و مثل این اتفاق ها اما خب من میدونم که اینا توی همه کار ها هست.

6-نترسید….اگر الان از من بپرس رمز موفقیت بیل گیتس یا استیو جابز یا هر آدم موفقی تویه دنیا چیه من نمیگم پشتکار نمیگم سر سختی نمیگم برنامه ریزی داشتن میگم نترس بودن این آدم ها باعث شده که به این جایگاه برسن برای خودشون و توی یکی از مصاحبه های قبلی هم راجع به ترس کامل صحبت کردیم وعلل و ریشه هاش وگفتیم برای دوستان که امیدوارم برن و اون مطالب رو مطالعه کنن.

-منظورتون ازترس چیه جناب بیرانوند بیشتر توضیح بدید.

+ببینید ما وقتی که میخواییم هدفی رو انتخاب کنیم و برای خودمون به اصطلاح هدف گذاری کنیم گاهی اوقات یه سری ترس های بیخودی میاد سراغمون و به صورت ناخودآگاه به من میگن نمیتونی و نمیشه.منظور من از نترسیدن اینه که این ترس ها رو بزاریم کنار و با دل قرص خلو بریم.

7-توجه به گذر زمان…بار ها این جمله رو یا شنیدیم یا گفتیم که ای بابا چقدر زود گذشت این 5سال انگار همین دیروز بود که فلان اتفاق افتاد یا فلان مسئله به وجود اومد و چقدر زود کذشت زمان،منظورم اینه که زمان رو در نظر بگیریم در هدفگذاری هامون و برای اون ارزش قائل باشیم چون زمان مثل طلا میمونه و اگر از دست بره دیگه به هیچ وجه بدسته نمیاد.بنابراین برای هدفی که داریم و برای خودمون در هدف گذاریمون مشخص کردیم یک بازه زمانی مشخص رو در نظر بگیریم و همه تلاش و انرژی خودمون رو بزاریم که بتونیم توی اون مدت به اون هدف برای خودمون برسیم و بیش از انازه زمان و توانمون رو صرف رسیدن به یه هدفی نکینم که اگر سه سال نیاز داره ما 10سال زمان صرف کنیم و بازم هم مشخص نباشه که بهش میرسیم یا نمیرسیم.

8-استفاده از تجربیات دیگران در هدف گذاری…..همیشه قبل از این که وارد کاری بشید و بخوایید اون رو به عنوان یک هدف برای خودتون مشخص کنید سعی کنید برید و با چند نفر از افرادی که توی اون کار هستن صحبت کنید و از نزدیک اون کار روببینید و ازشون بخوایید که به عنوان افراد موفق اون رشته برای شما توضیح بدن و شما رو راهنمایی کنن چون در بسیاری از مواقع گفتن یه نکته طلایی از افراد با تجربه میتونه ما رو کمک کنه در رسیدن به هدفمون.

-بسیار عالی ،ممنون و متشکریم از شما آقای بیرانوند واقعا به مطالب طلایی و مفیدی اشاره کردید.ضمن این که شما فایل کاملی هم از این صحبت ها به ویدئو دارید که دوستان میتونن دانلود کنن و بصورت رایگان از طریق سایت های یوتیوب و آپارات ببینن.

باتشکر